학교소식 - 급식실 - 이달의 식단

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이달의 식단

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월별일정
1
    백미밥@
    사천식짜장닭갈비@5.6.10.13.15.
    마늘쫑어묵볶음@1.5.6.13.
    배추김치@9.13.
    맑은콩나물국@5.6.9.13.

    * 에너지 : 967.7/단백질 : 37.3/칼슘 : 246.6/철분 : 4.4
2
    클로렐라밥@
    얼갈이배추된장국@5.6.8.9.13.
    문어커틀렛&양파크레미소스@1.5.6.17.
    브로콜리소세지볶음@2.5.6.10.12.13.
    깍두기@9.13.

    * 에너지 : 1342.9/단백질 : 51.6/칼슘 : 595.1/철분 : 8.7
3
    수수밥@
    맑은미역국@5.6.9.13.
    콩나물불고기@5.6.10.13.
    수제해쉬브라운피자@1.2.5.6.10.12.13.15.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 864.4/단백질 : 46.3/칼슘 : 387.7/철분 : 4.1
4
5 6
    오곡잡곡밥@5.
    참치김치찌개@5.6.9.13.
    도톰한등심돈까스&양송이소스@1.2.5.6.10.12.13.18.
    도토리묵야채무침@5.6.13.
    방울토마토12.

    * 에너지 : 867.8/단백질 : 31.7/칼슘 : 194/철분 : 6.1
7
    차조밥@
    건새우아욱된장국@5.6.9.13.
    돼지고기두루치기@5.6.10.13.
    야채계란말이&케찹@1.2.5.6.10.12.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 1191.5/단백질 : 62.4/칼슘 : 300.9/철분 : 6.5
8
    토마토스파게티@1.2.5.6.10.12.13.16.
    양송이스프@2.5.6.13.16.
    더블치즈스테이크&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    통옥수수버터구이@1.2.5.6.13.
    오이피클@13.

    * 에너지 : 1152.7/단백질 : 38.3/칼슘 : 239.4/철분 : 4.7
9
    홍국쌀밥@
    꼬치어묵국@1.5.6.9.12.13.18.
    안동찜닭&납작당면@5.6.13.15.
    파래김자반@
    오이소박이@9.13.

    * 에너지 : 1063.1/단백질 : 70.6/칼슘 : 669.2/철분 : 7.7
10
    백미밥@
    순대국밥&다대기@5.6.9.10.13.
    오징어동그랑땡전&머스타드소스@1.2.5.6.8.9.12.13.17.
    콩나물겨자무침@1.5.6.8.13.
    석박지@9.13.

    * 에너지 : 1046.5/단백질 : 32.3/칼슘 : 171.6/철분 : 10.9
11
12 13
    보리밥@
    물만두국@1.5.6.9.10.13.16.18.
    돼지갈비찜@5.6.10.13.
    참나물오이무침@5.6.13.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 940.8/단백질 : 55.7/칼슘 : 267.6/철분 : 8.6
14
    검은콩밥@5.
    순두부백탕@5.6.9.13.
    직화오리불고기@5.6.13.
    몬테크리스토@1.2.5.6.10.16.
    백김치@9.13.

    * 에너지 : 906.5/단백질 : 36.2/칼슘 : 215.2/철분 : 7.9
15
    스팸마요덮밥@1.2.5.6.10.13.15.16.
    팽이유부장국@5.6.9.13.
    구멍난떡볶이@1.5.6.9.13.
    야끼만두튀김@1.5.6.10.16.18.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 1189.1/단백질 : 39.9/칼슘 : 283/철분 : 11.8
16
    칼슘찹쌀밥@
    닭다리삼계탕@5.6.9.13.15.
    메밀전병구이@2.3.5.6.16.18.
    아삭이고추무침@5.6.13.
    배추김치@9.13.
    수박@

    * 에너지 : 944.8/단백질 : 56.9/칼슘 : 142.3/철분 : 5.2
17
    흑미밥@
    고추장찌개@5.6.18.
    가자미구이@1.2.5.6.13.
    메추리알곤약조림@1.5.6.10.13.16.
    열무김치@9.13.

    * 에너지 : 727/단백질 : 40.2/칼슘 : 243.9/철분 : 4.4
18
19 20
    차조밥@
    버섯샤브샤브국@5.6.9.13.16.
    오징어소면볶음@5.6.13.17.
    야채계란찜@1.9.13.
    깍두기@9.13.

    * 에너지 : 734.4/단백질 : 42.7/칼슘 : 216.8/철분 : 4.2
21
    굴소스야채볶음밥@1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    유부장국@5.6.9.13.
    대만식지파이@2.4.5.6.12.15.16.
    도라지오이무침@5.6.13.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 798.6/단백질 : 34.7/칼슘 : 211.9/철분 : 4.5
22
    수수밥@
    맑은콩나물국@5.6.9.13.
    치즈불닭@2.5.6.12.13.15.
    배추김치@9.13.
    회오리감자&시즈닝@5.6.

    * 에너지 : 864.9/단백질 : 45.9/칼슘 : 291.4/철분 : 3.4
23
    기장밥@
    조랭이떡국@1.5.6.9.13.
    파불고기@5.6.10.13.
    감자채햄볶음@2.5.6.10.13.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 858.6/단백질 : 47.6/칼슘 : 244.6/철분 : 4.6
24
    후리가케볶음밥@1.5.6.9.13.16.18.
    김치말이냉국수@1.5.6.9.13.
    찹쌀꽈배기도너츠@1.2.5.6.
    단무지@
    자두@

    * 에너지 : 959.8/단백질 : 26.6/칼슘 : 209.4/철분 : 7.8
25
26 27
    수수밥@
    부대찌개@1.2.5.6.9.10.12.13.
    임연수구이@5.6.13.
    가래떡꼬치@2.5.6.12.
    삼색숙주나물무침@

    * 에너지 : 870.6/단백질 : 41.9/칼슘 : 146.8/철분 : 9.3
28
    단호박밥@
    바지락살순두부찌개@1.5.6.9.12.13.16.17.18.
    에그토르띠야&소스@1.2.5.6.10.12.13.18.
    간장감자조림@5.6.13.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 859.1/단백질 : 31/칼슘 : 184.1/철분 : 6.7
29
    해물볶음우동@2.5.6.9.13.17.18.
    새우젓계란탕@1.5.6.9.13.
    타코야끼@1.5.6.12.13.
    단무지@
    백미밥(추가밥)@

    * 에너지 : 790.9/단백질 : 23.2/칼슘 : 183.5/철분 : 3
30
    백미밥@
    콩나물김치국@5.9.13.
    왕돈까스(+소스포함)@1.2.5.6.10.12.13.
    모닝빵&고구마으깸샐러드@1.2.5.6.13.
    오이피클@13.

    * 에너지 : 1016.6/단백질 : 29.7/칼슘 : 226/철분 : 4.1
31
    칼슘찹쌀밥@
    두부호박된장찌개@5.6.13.18.
    돼지고기수육 &쌈장@5.6.9.10.13.
    비빔막국수@3.4.5.6.13.
    보쌈김치@9.13.

    * 에너지 : 1113.5/단백질 : 69.5/칼슘 : 257.7/철분 : 7.7
월별일정
1 일
    백미밥@
    사천식짜장닭갈비@5.6.10.13.15.
    마늘쫑어묵볶음@1.5.6.13.
    배추김치@9.13.
    맑은콩나물국@5.6.9.13.

    * 에너지 : 967.7/단백질 : 37.3/칼슘 : 246.6/철분 : 4.4
2 일
    클로렐라밥@
    얼갈이배추된장국@5.6.8.9.13.
    문어커틀렛&양파크레미소스@1.5.6.17.
    브로콜리소세지볶음@2.5.6.10.12.13.
    깍두기@9.13.

    * 에너지 : 1342.9/단백질 : 51.6/칼슘 : 595.1/철분 : 8.7
3 일
    수수밥@
    맑은미역국@5.6.9.13.
    콩나물불고기@5.6.10.13.
    수제해쉬브라운피자@1.2.5.6.10.12.13.15.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 864.4/단백질 : 46.3/칼슘 : 387.7/철분 : 4.1
4 일
5 일
6 일
    오곡잡곡밥@5.
    참치김치찌개@5.6.9.13.
    도톰한등심돈까스&양송이소스@1.2.5.6.10.12.13.18.
    도토리묵야채무침@5.6.13.
    방울토마토12.

    * 에너지 : 867.8/단백질 : 31.7/칼슘 : 194/철분 : 6.1
7 일
    차조밥@
    건새우아욱된장국@5.6.9.13.
    돼지고기두루치기@5.6.10.13.
    야채계란말이&케찹@1.2.5.6.10.12.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 1191.5/단백질 : 62.4/칼슘 : 300.9/철분 : 6.5
8 일
    토마토스파게티@1.2.5.6.10.12.13.16.
    양송이스프@2.5.6.13.16.
    더블치즈스테이크&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    통옥수수버터구이@1.2.5.6.13.
    오이피클@13.

    * 에너지 : 1152.7/단백질 : 38.3/칼슘 : 239.4/철분 : 4.7
9 일
    홍국쌀밥@
    꼬치어묵국@1.5.6.9.12.13.18.
    안동찜닭&납작당면@5.6.13.15.
    파래김자반@
    오이소박이@9.13.

    * 에너지 : 1063.1/단백질 : 70.6/칼슘 : 669.2/철분 : 7.7
10 일
    백미밥@
    순대국밥&다대기@5.6.9.10.13.
    오징어동그랑땡전&머스타드소스@1.2.5.6.8.9.12.13.17.
    콩나물겨자무침@1.5.6.8.13.
    석박지@9.13.

    * 에너지 : 1046.5/단백질 : 32.3/칼슘 : 171.6/철분 : 10.9
11 일
12 일
13 일
    보리밥@
    물만두국@1.5.6.9.10.13.16.18.
    돼지갈비찜@5.6.10.13.
    참나물오이무침@5.6.13.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 940.8/단백질 : 55.7/칼슘 : 267.6/철분 : 8.6
14 일
    검은콩밥@5.
    순두부백탕@5.6.9.13.
    직화오리불고기@5.6.13.
    몬테크리스토@1.2.5.6.10.16.
    백김치@9.13.

    * 에너지 : 906.5/단백질 : 36.2/칼슘 : 215.2/철분 : 7.9
15 일
    스팸마요덮밥@1.2.5.6.10.13.15.16.
    팽이유부장국@5.6.9.13.
    구멍난떡볶이@1.5.6.9.13.
    야끼만두튀김@1.5.6.10.16.18.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 1189.1/단백질 : 39.9/칼슘 : 283/철분 : 11.8
16 일
    칼슘찹쌀밥@
    닭다리삼계탕@5.6.9.13.15.
    메밀전병구이@2.3.5.6.16.18.
    아삭이고추무침@5.6.13.
    배추김치@9.13.
    수박@

    * 에너지 : 944.8/단백질 : 56.9/칼슘 : 142.3/철분 : 5.2
17 일
    흑미밥@
    고추장찌개@5.6.18.
    가자미구이@1.2.5.6.13.
    메추리알곤약조림@1.5.6.10.13.16.
    열무김치@9.13.

    * 에너지 : 727/단백질 : 40.2/칼슘 : 243.9/철분 : 4.4
18 일
19 일
20 일
    차조밥@
    버섯샤브샤브국@5.6.9.13.16.
    오징어소면볶음@5.6.13.17.
    야채계란찜@1.9.13.
    깍두기@9.13.

    * 에너지 : 734.4/단백질 : 42.7/칼슘 : 216.8/철분 : 4.2
21 일
    굴소스야채볶음밥@1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    유부장국@5.6.9.13.
    대만식지파이@2.4.5.6.12.15.16.
    도라지오이무침@5.6.13.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 798.6/단백질 : 34.7/칼슘 : 211.9/철분 : 4.5
22 일
    수수밥@
    맑은콩나물국@5.6.9.13.
    치즈불닭@2.5.6.12.13.15.
    배추김치@9.13.
    회오리감자&시즈닝@5.6.

    * 에너지 : 864.9/단백질 : 45.9/칼슘 : 291.4/철분 : 3.4
23 일
    기장밥@
    조랭이떡국@1.5.6.9.13.
    파불고기@5.6.10.13.
    감자채햄볶음@2.5.6.10.13.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 858.6/단백질 : 47.6/칼슘 : 244.6/철분 : 4.6
24 일
    후리가케볶음밥@1.5.6.9.13.16.18.
    김치말이냉국수@1.5.6.9.13.
    찹쌀꽈배기도너츠@1.2.5.6.
    단무지@
    자두@

    * 에너지 : 959.8/단백질 : 26.6/칼슘 : 209.4/철분 : 7.8
25 일
26 일
27 일
    수수밥@
    부대찌개@1.2.5.6.9.10.12.13.
    임연수구이@5.6.13.
    가래떡꼬치@2.5.6.12.
    삼색숙주나물무침@

    * 에너지 : 870.6/단백질 : 41.9/칼슘 : 146.8/철분 : 9.3
28 일
    단호박밥@
    바지락살순두부찌개@1.5.6.9.12.13.16.17.18.
    에그토르띠야&소스@1.2.5.6.10.12.13.18.
    간장감자조림@5.6.13.
    배추김치@9.13.

    * 에너지 : 859.1/단백질 : 31/칼슘 : 184.1/철분 : 6.7
29 일
    해물볶음우동@2.5.6.9.13.17.18.
    새우젓계란탕@1.5.6.9.13.
    타코야끼@1.5.6.12.13.
    단무지@
    백미밥(추가밥)@

    * 에너지 : 790.9/단백질 : 23.2/칼슘 : 183.5/철분 : 3
30 일
    백미밥@
    콩나물김치국@5.9.13.
    왕돈까스(+소스포함)@1.2.5.6.10.12.13.
    모닝빵&고구마으깸샐러드@1.2.5.6.13.
    오이피클@13.

    * 에너지 : 1016.6/단백질 : 29.7/칼슘 : 226/철분 : 4.1
31 일
    칼슘찹쌀밥@
    두부호박된장찌개@5.6.13.18.
    돼지고기수육 &쌈장@5.6.9.10.13.
    비빔막국수@3.4.5.6.13.
    보쌈김치@9.13.

    * 에너지 : 1113.5/단백질 : 69.5/칼슘 : 257.7/철분 : 7.7

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)